Baignoire à remous familiale: la santé personnelle reçoit de plus en plus d'attention. Que devrions nous faire?

- Jul 09, 2020-

Avec l'amélioration du niveau de vie, les gens sont devenus plus préoccupés par leur santé personnelle. En raison du rythme de vie accéléré, de la popularité des appareils électroniques et des changements dans les habitudes de vie des gens GG, de plus en plus de gens souffrent de la torture apportée par la sous-santé.


Bien que le mot" santé personnelle" peut rappeler les habitudes d'exercice, les méthodes d'exercice et les aliments nutritifs, parfois la meilleure chose à faire est de ne pas être stressé. Lorsque vous débranchez et détendez-vous, vous pouvez vous libérer des distractions, réduire l'anxiété et calmer votre esprit. Après tout, les aspects psychologiques de la santé sont aussi importants que le corps.


Lorsque vous avez un bain à remous extérieur à la maison, prenez un moment pour vous détendre chaque matin ou chaque soir et rafraîchissez votre esprit tout en soulageant votre tension physique, ce qui peut vous aider à vous retrouver ou à terminer chaque journée, car c'est une expérience merveilleuse que vous apprécierez, pas comme un parcours d'obstacles imminent. Votre jacuzzi extérieur peut être votre propre retraite privée. Allongé dans le jacuzzi la nuit est également un endroit chaleureux et sûr, où vous pourrez profiter d'un massage à jet apaisant, vous débarrasser des besoins de la vie et penser à toutes les choses positives.


Peut-être que cela ne joue pas un rôle important dans l'amélioration de votre bonheur et de vos perspectives de vie quotidienne, mais cela peut également soulager l'anxiété et le stress dans votre cœur. Voici quelques suggestions pour améliorer votre santé personnelle avec un jacuzzi extérieur.



1. utiliserWtourbillonBahtubRegularly

Des habitudes quotidiennes saines peuvent constituer une base solide pour la santé. Lorsque vous intégrez un bain à remous à votre vie quotidienne, vous pouvez récolter les effets de la thérapie par immersion dans l'eau chaude. En plus de vous aider à vous détendre, la chaleur et la flottabilité de l'eau de source chaude, ainsi que le massage par jet offrent les avantages physiques suivants:


L'eau chaude peut dilater les vaisseaux sanguins, améliorer la circulation sanguine et permettre à l'oxygène et aux nutriments d'atteindre rapidement vos muscles. Ce supplément est particulièrement important après un entraînement intensif.

[Flottabilité] Flotter dans l'eau chaude de la source chaude peut réduire le poids des muscles et des articulations fatigués et vous permettre d'être soulagé de la gravité normale.


[Massage] La pression de l'eau du massage par jet peut masser les principaux groupes musculaires, ce qui peut aider à réduire l'enflure et la pression musculaire et à réduire la fatigue.


Nous pouvons prendre de petites mesures pour améliorer notre bien-être, notamment en prenant régulièrement un bain chaud confortable avec un bain à remous. Cela peut également aider à soulager certains inconforts physiques, à soulager l'anxiété et à prévenir l'accumulation de stress, ce qui peut nuire à votre santé émotionnelle. Par conséquent, un massage quotidien à l'eau chaude peut prévenir l'anxiété et vous aider à commencer ou à terminer chaque journée avec un nouvel état d'esprit.


2. laissezYnotrePaiguiserAt Home

La technologie nous facilite la vie, mais cela ne signifie pas nécessairement que l'équipement dont nous disposons est bon pour notre bien-être général. En tant qu'appareil de communication, votre smartphone est votre connexion avec votre travail, votre famille et vos amis. Cependant, parce que vous comptez dessus pour vous simplifier la vie, cela nécessite votre attention. Si jamais vous sortez et laissez accidentellement votre téléphone à la maison, vous pourriez en ressentir l'attraction. Peut-être que vous rentrez chez vous et le récupérez. Si elle est utilisée de manière excessive, la technologie peut être liée à des problèmes de santé.


Pour éviter que votre smartphone n'interfère avec votre santé physique, nous vous recommandons de le laisser à la maison pendant que vous prenez un bain à la maison. Ou allumez le téléphone, mais ne soyez pas dérangé par celui-ci, il n'est utilisé que pour lire de la musique via le système audio Bluetooth. La séparation du texte, du téléphone et des médias sociaux vous permet de vous concentrer sur la relaxation dans l'eau chaude, tandis que le rôle des jets de massage est de relâcher les tensions et d'apaiser votre esprit et votre corps. Rester à l'écart des téléphones portables et autres appareils peut avoir un impact positif sur vos prospects et votre santé personnelle.



3. écoutez leSound deWater

Si vous vivez dans une ville, vous devez faire face au bruit plus que les gens vivant en banlieue. Après une journée longue et stressante, la paix et la tranquillité dont vous dépendez peuvent être interrompues par le bruit des rues, le trafic intense et le grondement des camions, ou même des avions à réaction au-dessus de votre tête. Le bruit indésirable augmente l'anxiété. Mais même les citadins peuvent trouver la paix dans le jacuzzi.

Lorsque vous êtes allongé dans le bain à remous, allumez le pulvérisateur d'hydromassage, utilisez pleinement la pression du débit d'eau pour aider à réduire la douleur et soulager la tension. La stimulation de massage sur vos mollets, cuisses, taille et épaules équivaut à activer un générateur de bruit blanc efficace. Cela peut éliminer le bruit ennuyeux de la ville qui pourrait perturber votre temps de calme et mieux compléter les sons naturels plus calmes qui vous entourent.


Alternativement, le bain à remous Mona Lisa est équipé d'un système de divertissement multimédia. Les accessoires optionnels pour le jacuzzi comprennent un système audio Bluetooth sans fil et un moniteur haute définition. Vous pouvez vous tremper dans votre baignoire pour écouter vos podcasts et listes de lecture préférés, ou regarder les séries télévisées ou les émissions de variétés les plus populaires pendant que vous vous détendez.


4. tremperBavantBed

Après une longue journée, rien n'est plus satisfaisant qu'une bonne nuit de sommeil de GG, mais tout le monde ne dort pas bien. 70% des adultes aux États-Unis déclarent ne pas avoir le repos dont ils ont besoin. Si vous restez éveillé avec de l'anxiété, de la douleur et de la détresse, vous aspirerez probablement à un moyen de mieux dormir.

Et le bain à remous à la maison peut vous aider. Un bref bain une heure avant le coucher peut aider à détendre votre corps et à préparer votre cerveau à un sommeil adéquat. Lorsque vous vous trempez dans l'eau chaude de la baignoire, la température de votre corps augmente. Lorsque vous sortez du jacuzzi, la température de votre corps baisse, ce qui fait savoir à votre cerveau qu'il est temps de dormir.


Améliorer votre santé personnelle en intégrant un bain tourbillon à votre vie quotidienne est un moyen facile de réduire le stress et d'améliorer votre corps et votre esprit. En utilisant régulièrement les fonctions d'hydromassage fournies avec la baignoire, vous profiterez de tous les avantages du style de vie du jacuzzi et ressentirez une plus grande satisfaction.