Le sauna est bon pour votre vie

- Sep 11, 2020-

1. Le sauna infrarouge lointain augmente le sommeil profond

Obtenir un sommeil profond de bonne qualité est essentiel pour optimiser les fonctions cérébrales et la santé mentale. L'utilisation régulière de la salle de sauna infrarouge lointain est un moyen d'améliorer le sommeil. Des chercheurs finlandais rapportent que l'utilisation du sauna est l'un des facteurs qui peuvent conduire à un sommeil plus profond et plus calme.

2. Le sauna infrarouge lointain soulage les symptômes psychologiques de l'anorexie

L'anorexie mentale est un trouble de l'alimentation. Les chercheurs ont étudié l'effet de la transpiration sur l'anorexie en utilisant le sauna et ont rapporté des effets positifs sur le TDAH, la dépression et les niveaux de stress.

3. Le sauna infrarouge lointain réduit les maux de tête de tension

L'intensité et la durée des maux de tête peuvent être très dérangeantes et affecter le bien-être d'une personne GG. Mais la recherche montre que l'utilisation régulière de Sauna Room est une thérapie simple et auto-dirigée qui peut réduire efficacement l'intensité des maux de tête.

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