La salle de sauna soulage la douleur

- Sep 09, 2020-

Le sauna infrarouge lointain peut soulager la douleur et aider à traiter la fibromyalgie. Pendant un exercice intense, une tension émotionnelle et une douleur, votre cerveau produit et libère l'endorphine, un analgésique naturel. Parce que le Sauna Room génère une source de stress, si vous fumez dans le sauna, la libération d'endorphines augmentera.

De nombreuses études ont montré que le stress thermique et l'exposition à la chaleur dans le sauna infrarouge lointain peuvent provoquer une augmentation significative des niveaux de β-endorphines. Cela peut expliquer pourquoi la thérapie au sauna peut réduire la douleur des patients atteints de fibromyalgie. La fibromyalgie est un syndrome chronique caractérisé par une douleur et une sensibilité généralisées dans des zones spécifiques. Dans une étude, les personnes atteintes de fibromyalgie ont connu une réduction de 33% à 77% de la douleur après avoir utilisé régulièrement le sauna infrarouge lointain. Six mois après la fin de l'étude, les participants ont encore signalé une réduction de 28% à 66% de la douleur. D'autres chercheurs sont parvenus à la même conclusion que le sauna infrarouge lointain est efficace dans le traitement de la fibromyalgie.

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