Utilisé dans la vie bain de source chaude, bain, éliminer la fatigue

- Jul 12, 2019-

Utilisé dans la vie bain de source chaude, bain, éliminer la fatigue

Selon les informations pertinentes, la qualité du sommeil des personnes modernes diminue en raison du rythme de vie rapide et du stress au travail. Parmi eux, 61% des employés qui travaillent au bureau depuis longtemps ont des troubles du sommeil. Les problèmes d'accidents de voiture et de maladies chroniques causés par le manque de sommeil sont également devenus de plus en plus importants et sont devenus un point chaud de préoccupation sociale.

Bain dans la source thermale pour soulager la fatigue et améliorer le sommeil

Prendre un bain avant d'aller au lit peut effectivement améliorer le sommeil et éliminer la fatigue

Les experts ont découvert grâce à la recherche sur les modifications du débit sanguin humain.

Lorsque le bain de source chaude est baigné, le corps peut être réchauffé et, après avoir évacué une certaine quantité de sueur, il peut effectivement éliminer la fatigue, détendre le corps et l'esprit, favorisant ainsi le sommeil et permettant simultanément de jouer un certain rôle dans la perte de poids et la beauté.

méthode spécifique:

1-2 heures avant le coucher ou 2 heures après le coucher, à

Le bain de source chaude est rempli d’eau chaude à 38 ° C et de l’huile de bain hydrosoluble à effet relaxant peut être ajoutée pour renforcer l’effet de l’hydromassage; le système de massage à l'air est activé et l'eau de massage traverse la tension nerveuse de la surface de la peau pour éliminer le tissu musculaire. Fournit une méthode apaisante efficace pour éliminer efficacement la fatigue et réduire le stress.

Dans le même temps, la circulation d'eau chaude accélère la circulation sanguine dans le corps et le corps commence à libérer de la chaleur. Le plus libéré, le plus profond du sommeil. Laissez-vous tremper pendant 30 minutes, au cours desquelles vous sentirez la vitalité et la chaleur transmises par le flux d'eau.

Après le bain, buvez une tasse d’eau tiède, lisez de beaux essais, gardez votre corps et votre cerveau calmes et c’est facile de dormir!